Angststörungen - kognitive Therapie vs Psychoanalyse

Medikamentöse Therapie und kognitive Verhaltenstherapie: Wenn Sie mit einem Arzt über Angst-oder Panikattacken sprechen zwei Dinge werden, dass Doktor in den Sinn kommen. Diese Techniken funktionieren wie ein Zauber - für einige Menschen.

Es hat schon immer eine bedeutende Gruppe von Menschen, für die diese Techniken waren unwirksam. Einige konnten nicht dulden, die Nebenwirkungen der Medikamente oder die Medikamente nicht funktionierte. Seit einiger CBT lassen Sie sie einen Schritt nach vorne, aber dann würden sie sofort zwei Schritte zurück. Vielleicht CBT and Drug Therapie, beide symptomatischen Behandlungen, nicht auf alle ihre Ursachen zu berühren.

cbt - eine großartige Therapie

CBT hat sich zu einem modischen Therapie für Ängste, Phobien und Panik, weil es relativ billig, schnell und einfach ist. Es ist eine gute Therapie, es hat viele Millionen von Menschen geholfen, und es hat eine wichtige Rolle im Kampf gegen alle möglichen Fragen der psychischen Gesundheit spielen. Aber denken Sie daran, es ist kein Allheilmittel, und es ist nicht die einzige Waffe in der Psychologe Waffenkammer.

Medical / psychologische Arroganz

Wie CBT ist billig und statistisch als wirksam erwiesen (für einige Leute), haben viel von der psychischen Gesundheit niedergelassen ist, auf ein Podest gestellt zu Lasten aller anderen Therapien. Andere Therapien tendenziell länger dauern, in einigen Fällen viel länger, und es ist schwer, statistisch auszuwerten Ergebnisse wie viele Faktoren können Veränderungen über lange Zeiträume verursachen. Zum Beispiel, eine Frau in die Psychotherapie geht und zwei Jahre später ihren Panikstörung wird deutlich verbessert, wagen sie geheilt sagen. Nun, das war, dass eine Verbesserung in ihrem Leben aufgrund der Psychotherapie oder aufgrund der Tatsache, dass in diesen zwei Jahren hat sie einen neuen Job bekommen, ihr Vater gestorben, und sie ließen sich scheiden?

Analytische Therapie bekam einen schlechten Ruf

Analytische Therapien sind in der Regel viel länger, und deshalb teurer Angelegenheiten. Und dann gibt es die Geschichten über Menschen, die $ 6.000 auf die Therapie verbrachte über drei Jahre oder 20.000 $ über zehn Jahren, und fühlte sich nicht anders. Und das Missverständnis über Therapeuten, die in abgedunkelten Räumen sitzen, während Sie liegen auf einem Sofa und reden über unangemessen elterlichen Phantasien.

Fashions verändert

Plötzlich war CBT in und nichts anderes war diskussionswürdig. Das war unverantwortlich und leichtsinnig auf dem Teil der medizinischen / psychologischen Einrichtung. Es gibt kein Wundermittel für Angststörungen und demzufolge muss es eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen. Offensichtlich sind einige von ihnen werden symptomatisch, einige werden temporäre Krücken sein, einige werden an wechselnden Selbstwertgefühl angestrebt werden, und einige werden an Ursachen suchen.

Neue Beweise

Wie ich gesagt habe, war es schon immer schwer zu statistisch belegen die Wirksamkeit der Langzeitanwendung Ansätze wie analytische Therapie. Doch im Februar 2007 veröffentlichte das American Journal of Psychiatry ein Papier, dass kurzfristige analytische Therapie gefunden worden war als hoch wirksam bei der Behandlung einer Studie Gruppe mit Panikstörung zeigten.

Die Ergebnisse

Die Therapie in der Studie verwendet wurde Psychodynamische Therapie, die schon seit einiger Zeit (Psychodynamik wurde 1874 geboren) wurde. Was war besonders interessant, über seine Verwendung in dieser Studie war, dass es hatte abgespeckte Panik-Störung in kurzer Zeit gezielt gewesen. Fast drei Viertel der Studiengruppe signifikant verbessert, das war besser als die 39%, die deutlich mit mehr modische symptomatischen Entspannungstechniken verbessert.

Die Zukunft

Was diese Studie zeigt, dass es mehr als ein wirksames Mittel zum Schlagen Angststörungen. Es zeigt auch, dass es Möglichkeiten jenseits CBT und medikamentöse Therapie. Auf der Suche nach den Ursachen von Angst und anderen psychischen Problemen kann nicht die Antwort für alle, aber wenn andere Dinge nicht für Sie arbeiten dann können sie auch einen Versuch wert sein.
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